Dentista caro? Paghi la metà

Cercate sempre di pulirvi i denti almeno 2 3 volte al giorno, almeno 4 5 minuti ogni volta.
Possibilmente dopo i pasti ripetere il trattamento.
Se siete fuori casa e non avete con voi lo spazzolino, allora predisponetevi di chewingum senza zucchero o allo xlelitolo, ce ne sono di ottimi tipi in commercio.
In ultimo, buona regola, dotarvi del filo interdentale, che puo' far sempre comodo.